一般可以通过注射自体脂肪的方式让胸部变大变挺，也可以进行假体隆胸。自体脂肪注射隆胸一般是从身体的其他部位抽取一些多余的脂肪，在提炼好以后再注射到胸部，可以让胸部看起来比较的丰满和自然。而假体隆胸是利用外科整形手术在胸部进行切口，再将选择好的假体植入到胸部内部，可以在短时间内让胸部变大变挺。隆胸时要就诊到正规整形医院，隆胸后也要保持清淡合理的饮食，做好胸部卫生护理。