200斤减肥一个月瘦多少斤正常
2021-10-20
问题描述:(女 , 31岁)我身体比较肥胖,出现了超重的现象,大概有200斤,200斤减肥一个月瘦多少斤正常?
医生回答(1)
路会
副主任医师
中日友好医院
200斤减肥一个月瘦7斤到10斤左右为正常,还要根据自身的脂肪程度来诊断。如果身体200斤属于超重的现象会影响到正常的身材美观,还会对个人的自信心造成打击,因此需要通过抽脂手术的方法,才可以有效的改善,多数可以瘦到7斤左右,如果自身抵抗能力比较强的人群,还可以选择在10斤左右不能一次性抽脂比较多,以免导致身体的免疫力低下,影响到正常的健康。平常适当的增加一些运动锻炼,不要长时间久坐久站,防止出现肥胖复发。
2023-02-10