坐月子瘦腿的办法是可以坚持做一些运动锻炼，一般不能够做医疗美容项目。女性在坐月子的过程当中身体是比较虚弱的，一般不能够在这个过程当中采取节食的方法来减肥，因为会影响产后恢复的速度，也有可能会出现营养不良的情况，还有可能会影响到乳汁的分泌，如果想要瘦腿，可以根据个人的身体情况和专业医生的建议来选择合适自己的瘦腿方式，比如瑜伽，能够使产后恢复的速度变快。可以等到给孩子断奶之后，通过注射瘦腿针或者是做腿部抽脂手术的方法来减肥。在坐月子的过程当中，还是要做好心理保暖工作，避免着凉。