激光祛斑后冷敷通常需要10分钟到20分钟左右，能够改善皮肤红肿疼痛。祛斑以后可能会导致患处出现疼痛的情况，因此可以对患处进行冷敷，一般需要保持10分钟到20分钟，能够促进血管收缩，从而缓解红肿以及疼痛的症状，效果是比较好的。如果症状比较严重者，也可以采取外用药物的方法进行辅助治疗，有利于恢复。恢复期间一定要注意做好防晒，减少太阳对皮肤的照射，短时间内最好不要使用护肤品。