一个礼拜减肥两斤可能，在减肥时要根据体质选择适合自己的瘦身方法。如果是做抽脂减肥的，斤数会比较多，大概能减4~5斤左右，如果是通过运动的方法来减肥，大概能瘦2~3斤。，但是在减肥期间要控制饮食，不能吃比较油腻的食物，这些食物都会导致身体过度肥胖，还会使脂肪增长速度加快。平时可以多外出运动，既能起到燃烧脂肪作用，还能使身体过度肥胖的症状得到有效改善和缓解。