冷敷地贴一般是可以达到除痘的效果，但是只能够达到辅助调理的效果。出现痘痘增长可能是细菌感染所引起的，也可能是油脂分泌旺盛所导致的，通过冷敷贴不能达到完全去除的效果，只能够达到辅助改善。如果自身的痘痘症状比较严重，最好通过红蓝光照射的方法改善，蓝光照射能够达到杀死痤疮丙酸杆菌的效果，而且能够促进皮肤尽快的恢复。在日常生活中一定要注意好饮食调整，饮食上最好不要进食辛辣刺激性的食物，比如辣椒或者是大蒜。