二十岁一般是可以戴牙套矫正牙齿的，通常不会造成影响。矫正牙齿一般没有明确的年龄限制，但是越早矫正治疗后的效果越好，矫正的时间也会出现缩短。矫正牙齿主要是通过佩戴钢丝牙套或者是隐形牙套，通过牙套的拉力能够使牙齿慢慢的恢复到正常的位置，而且可以改善牙齿拥挤或者是牙齿排列不齐，矫正后的效果相对来说也是比较好的。矫正期间需要定期到医院做相关的调整，这样可以使矫正后的效果提高。