瘦手臂最有效的方法是抽脂手术治疗，也可以通过激光溶脂手术的方法来做改善。抽脂手术主要是在胳膊肥胖的部位做一个比较小的切口，然后再利用负压的原理将体内多余脂肪抽出来，可以在短时间内达到改善局部脂肪堆积的症状。激光溶脂手术能够加速皮下脂肪的代谢，帮助皮下脂肪通过人体的代谢系统被排出体外，达到瘦胳膊的效果。在治疗之后要多做一些体育锻炼，比如跑步或者是跳绳等运动，也能避免出现脂肪堆积。