减肥糖通常是有一定效果的，但是效果需要因人而异。减肥糖属于比较常见的减肥食品，适当吃能起到促进减肥的作用，但是很多人使用之后效果并不是特别的明显，而且长时间吃可能还会产生副作用，比如影响肾脏和心脏功能。在减肥的时候需要到正规医院选择正确的方式，一般会选择超声溶脂或者是光纤溶脂。减肥的时候还需要适当改善饮食，尽量不要吃太多高脂肪食物，也不能吃一些高热量的食物，否则会影响效果。