劈叉有可能能瘦腿，不过效果可能不是特别理想。腿部有了过度的脂肪堆积，看起来比较粗，可以坚持做劈叉，因为是运动的一种方法，能够拉伸腿部的肌肉，从而消耗热量，促进脂肪燃烧，长时间坚持可以看到效果。想要快速瘦腿应该通过注射瘦腿针的方法治疗，也可以选择对局部做吸脂手术治疗，根据个人的需求选择。平时控制好食物的总热量，尽量避免暴饮暴食，特别是晚上，维持七分饱为宜。