脸色暗沉长斑要通过激光等方式改善，有损伤小等优点。利用激光的热效应能直达皮肤深层，然后击碎和分解色素，还不会伤害正常的肌肤，之后会随着新陈代谢排出，如果暗沉长斑的症状明显，可能要治疗三次左右才会有满意的效果。暗沉长斑很可能是内分泌失调导致的，同时和精神过度紧张等因素也有一定关系，如果症状明显会影响外观。平时要保持心情的愉悦，防止有太紧张或者焦虑的情况，另外每天要早睡早起。