20岁牙齿还可以矫正，牙齿矫正没有具体年龄限制。大概需要1~2年左右时间牙齿才能恢复到正常位置，在矫正期间要观察颌骨是否已经发育完成。可以去医院的口腔科，选择适合自己的矫正器，长期佩戴之后能使牙缝大和牙齿位置不整齐，症状得到有效改善。如果在戴牙套期间出现多生牙，还需要将多生牙拔除之后才可以做牙齿矫正。矫正牙齿期间要注意饮食，不能吃生冷的食物，这些食物都会导致，牙齿出现轻微的松动和酸痛症状。