迅速变瘦可以选择局部抽脂，同时还需要给予规律的饮食。局部抽脂主要是利用强脉冲光的方式将皮下脂肪震碎，在使用负压的方式将多余脂肪抽取，促使皮下脂肪量减少，抽取之后会导致皮肤出现肿胀，需要穿塑身衣塑形，可以促使全身线条更为优美，甚至还可以是体型变瘦。塑形期间还需要注意饮食，不要进食高热量、高蛋白以及高油腻食物，避免体内脂肪堆积过多引起肥胖，不利于自身体型的完美。