能让牙齿变白方法也是比较多的，比如可以通过洗牙或者是使用牙齿贴面，都可以达到牙齿美白的作用。洗牙在口腔科是比较常见的，主要是利用超声波震荡原理，能够把牙结石和牙菌斑去除掉，对于牙齿发黑和发黄治疗效果也是比较好的，在经过治疗之后，能够让牙齿变白有利于牙齿的健康，还能够有效的避免发生口腔疾病，但是牙釉质会受到损伤，让牙釉质变得比较敏感。不要吃太酸或者是太辣的食物，以免增加局部的疼痛感，也不利于局部的恢复。