月经期间能吃鱼吗
2021-10-18
问题描述：我这个月月经来了，朋友说要请我吃鱼，我看一本医学的书说月经期间不要吃鱼，能吃吗？
医生回答(1)
刘冠媛
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
月经期间是可以吃鱼的。鱼类是高蛋白食品，它的营养丰富，在月经期吃鱼还可以增强身体抵抗力。对身体是有一定好处的，在经期要避免吃辛辣生冷等刺激性食物，注意休息注意保暖。
2021-10-18