痛经可以通过饮食驱除体内积累的感冒，冷女性朋友不妨多吃生姜汤、当归、党参、红枣等食物，以促进血液和血液，驱除体内的寒冷，使痛经症状逐渐缓解和消除。艾灸是用来补充身体的热量，依靠艾灸的热量来帮助身体驱除寒冷，达到温络循环，减轻疼痛和减轻疼痛。