内分泌失调怎么食疗
2021-10-18
问题描述：我这几个月月经总是不按时来，有时还会痛经，去检查说是内分泌失调，我想问问内分泌失调怎么食疗？
医生回答(1)
刘冠媛
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律。
2021-10-18