经期后吃什么减肥快
2021-10-18
问题描述：我的朋友们都说大姨妈那段时间里减肥效果是很好的，那么在这期间吃什么效果会更好呢？
医生回答(1)
刘冠媛
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
经期结束后的一周时间内都是减肥的较好时期，在可以多吃些水果和蔬菜帮助身体快速新陈代谢排出多余的脂肪和体内的垃圾，比如海带和苹果都可多吃，但是基本的营养是不可以缺少的。
2021-10-18