哺乳期泌乳素偏高，月经周期不规律，大多在半年左右恢复经期，也有推迟时间较长的。平时加强营养，避免营养不良，多喝些骨头汤，鱼汤，营养粥等，能够增加乳汁分泌。平时不要过于劳累，生活作息规律，保证充足的睡眠时间，部分人要在断奶后才能恢复经期。