要及时就医，注意调整心情，多休息多吃豆类食物，多参加有益身心健康的活动，若有腹痛、阴道流血过多、其他不适。月经不调是正常现象。这个年龄已接近绝经期，绝经期因人而异，有的人反应轻微，月经过多或过少、潮热出汗烦躁易怒。这个年龄由于内分泌紊乱，易引发肿瘤等疾病。