月经期属于特殊时期，需要保暖，避免劳累着凉，避免剧烈运动，避免辛辣生冷的饮食。如果跑八百米非常剧烈，对月经是有一定影响的，有可能出血量增多，也有可能出现经血逆流，你现在的劳累有可能和剧烈运动有一定的关系，你及时到医院进行检查明确病因后对症治疗。在身体不适的情况下，我们应该更加注意自己的身体素质情况，注意自己平时的饮食起居习惯，也要注重自己的身体锻炼，平时多运动多跑步，也要多喝热水多吃蔬菜水果。