月经来前几天乳头痛，考虑主要是因为体内激素水平变化刺激乳腺造成的。这个时候，代表大姨妈快来了，要做好大姨妈来临的准备，月经来潮后，疼痛就会消失。但是目前不完全排除乳腺小叶增生的情况，所以及时就医，完善乳腺彩超检查。同时注意休息，避免接触冷水及辛辣刺激性食物的摄入，另外要注意会阴部的清洁及个人卫生，特别是经期卫生。