如何预防更年期综合症
2021-10-18
问题描述：我是一位女士，今年46岁，我想咨询一下如何预防更年期综合症呢？
医生回答(1)
刘冠媛
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
预防更年期综合症的发生，主要就是注意，尽量多吃一些豆制品的，避免有一定的雌激素缺乏导致出现，同时，也一定要注意尽量调整好自己的情绪的。注意不要熬夜，注意休息，不要有过大的心理压力。
2021-10-18