纯棉的内衣，把你内衣毛巾等洗涤用品用开水烫洗，注意个人卫生，不用口服药物，平时多补充营养及维生素，多食含有乳酸杆菌多的食物或生物制剂，如酸奶、奶酪、紫菜、大米粥、香蕉。马铃薯等，多吃蔬菜、水果、多喝水，避免辛辣等刺激性食物，适当锻炼身体，增强体质、放松心情。