头里有白色的东西。可能与分泌物有关。比如月经前期。雌激素水平改变，乳头，可能有分泌物的。如果没有痒痛等不适症状，如果担心建议到正规三甲以上医院普外科检查一下，可以做乳腺彩超检查等。查找病因对症治疗，如果检查结果没有问题，平时生活中注意调理，按时作息。保证睡眠多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持心情愉快，做好经期保健。