月经不调会引起一系列的临床表现，会出现月经的不规律，还会出现时间的推迟，或者就不来了，还会出现颜色的变黑、有血块、手脚会发冷，这个疾病可以喝红糖水，可以在红糖水里面放一些老姜，要是治疗起来没有什么效果，喝中药，这样可以调节一下身体，要注意营养的补充，要注意蛋白质的补充。月经不调的病人要吃高蛋白的食物，可以多吃瘦肉、鱼、虾，这些里面都含有丰富的蛋白质，可以适当的吃新鲜的水果蔬菜。