婚育前的原发性痛经，随着婚育以后，经血更加通畅，对子宫收缩的反应减少，痛经就会逐渐好转。继发性的痛经，只有在医院对症治疗，才能达到效果。平时加强锻炼，增强体质，在经期不吃生冷的食品，保持肢体末端的温度，促进血液循环，在一定的程度上，是可以预防痛经的。