月经初潮大多是在12到14岁之间，也有来的较晚的，到十八九岁，初期月经周期不规律，与身体发育，内分泌，生活习惯都有关系。现在15岁身体还在发育阶段，吃一些补气养血的食品，瘦肉，红枣，红豆，蛋类等，营养均衡，少吃寒凉生冷食品。平时生活作息规律，不要经常熬夜。