来月经小腹胀痛该怎么办
2021-10-18
问题描述：我来月经的第一天，感觉身体很不舒服，小腹非常胀痛。以前是不会出现这种事的。来月经小腹胀痛该怎么办？
医生回答(1)
刘冠媛
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
来月经小腹胀痛可以多吃些高蛋白高营养的食物，增强体质，比如多吃蔬菜鱼和虾类可以补充维生素和蛋白质。经期出现腹部疼痛轻微不适感是属于正常的，不要过度紧张，经期是不可以饮酒的，同时要禁食生冷辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖，避免身体受风着凉。
2021-10-18