宫寒该吃什么
2021-10-18
问题描述：女，22岁，我吧一直喜欢吃冷的食物，之前的时候因为身体一直很好，没有出现过其他的问题，知道我出现宫寒的现象，我才引起重视，所以想了解一下宫寒要多吃什么食物好？
医生回答(1)
刘冠媛
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
有宫寒的女性在平时的饮食中多吃一些能够温补的食物。比如鸡肉，狗肉，牛肉，羊肉，多吃一些新鲜的绿色健康的水果，平时应该多注意保暖，尽量避免腰腹部吹风受凉，注意保养自己的身体。
2021-10-18