来大姨妈怎样减肥
2021-10-18
问题描述：我最近来大姨妈了，但我现在正在减肥，所以，想了解一下来大姨妈怎样减肥？
医生回答(1)
刘冠媛
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
在月经期间不要进行剧烈运动，防止工作过度，不要吃生冷食，如果疼痛严重，可以采取痛经宝藏。药物减肥是不健康的。运动减肥。吃合理的饮食，按时吃饭，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，避免零食和零食。女性月经期身体衰弱，如果是药物减肥。
2021-10-18