吃什么下奶快
2021-10-18
问题描述：宝宝出生有段时间了，可是我一直没有什么奶水的，想知道吃什么下奶快？
医生回答(1)
刘冠媛
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
有很多食物都可以帮助产后的女性下奶，而产后可以多吃的下奶快的食物有丝瓜、鲫鱼汤、低度米酒、花生、豆腐、木瓜鸡蛋汤等。要经常按揉乳房，并且应尽量避免吃过于油腻的食物。
2021-10-18