怎样减缓痛经
2021-10-18
问题描述：我一直都有痛经的问题，这实在是令人无法忍受，想问一下该怎么样缓解痛经呢？
医生回答(1)
刘冠媛
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
建议多喝温热的饮料，促进血液循环。多喝一些红糖水，生姜茶等温热饮品。除此之外，摄取具有补血功能的食物，如红枣，莲子，川贝等，可以熬成滋补粥，不仅可以促进血液循环，减少月经不适，还可以补血和滋养皮肤，使皮肤红润。
2021-10-18