人流对身体是有一定损伤的，在人流之后需要多注意休息，加强营养，腹部保暖，不要吃辛辣和生冷的食物，需要注意下边卫生情况，以防有感染，休息一个月左右，但是每个人的身体条件不同，恢复的时间也是不同的，多休息一段时间，不要那么早的去上班，即便是上班之后，也不要干重体力劳动活。