月经失调应该怎么做
2021-10-18
问题描述：我之前月经一直都很稳定，来了之后的时间悬殊也不是很大，这段时间因为家里的事情比较多，我的经期就开始不稳定，所以应该怎么做？
医生回答(1)
刘冠媛
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
月经失调的情况首先注意调理作息时间，平时长时间工作压力大或者熬夜休息不好都是会导致月经紊乱的情况，所以这段时间应该积极加强营养注意观察是否贫血的情况，可以多增加户外活动缓解压力，注意看一下饮食和睡眠的情况，过几天也会逐渐的恢复正常的，多吃补血的食物。
2021-10-18