早上易疲乏是怎么回事
2021-10-18
问题描述：我经常是，明明是昨天晚上休息的不错，可是到早上起来，却又觉得疲乏，是怎么回事？
医生回答(1)
刘冠媛
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
要注意是不是神经衰弱的问题i的了。多参与一些娱乐活动，特别是体育运动，选择适合的项目，每日进行，养成良好的运动习惯。不要吃辛辣刺激类：胡椒、辣椒、葱、大蒜、韭菜、八角茴香、姜、肉桂、辣酱、芥末等食品。
2021-10-18