肾结石在一般生活中可以尽可能的多喝水，增加排尿次数，如果肾结石很小，可以通过尿液有效排出，并且饮食可以多吃清淡的蔬菜，尽量不要吃辛辣的刺激性食物，也要适当锻炼，增加身体的抵抗力，肾结石应该定时做定期检查。如果是草酸钙结石在饮食上，要避免吃高草酸的食物，不要吃菠菜，甜菜以及果仁，巧克力，西红柿等。