出现的月经不调，应该跟节育环没有关系的，如果是需要将节育环取掉，月经不调也不会受影响的，不过在月经完全干净以后的3~7天内摘取节育环较好，如果还没有来月经或者月经已经结束时间长，可以去医院做一下彩超，只要子宫内膜的厚度少于0.5公分，就可以摘取的。平时注意休息，忌食辛辣刺激性食物。注意保暖，不要受凉。