虽然说地方可以直接吃，不过大部分还是采用煎服的方法比较多，不过也不要过量服用。熟地，白术这些药物是可以煲汤的，做药食同用是可以的，熟地有滋阴补血的作用，脾胃虚弱者食少便溏者慎用，白术有健脾胃补气等一些功效。需要根据平时的自身体质选择不同的药物药膳等对症调理。