坐月子期间便秘怎么办
2021-10-18
问题描述：我现在生第一胎正在坐月子，但是这行生了孩子没有几天了，我就竟然便秘了，该怎么办？
医生回答(1)
刘冠媛
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
坐月子期间便秘需要平时多吃一些粗纤维的蔬菜，再是可以多吃水果，饮食不能太过于精细，同时也需要适当的活动。由于生孩子后身体比较虚弱，不能适量的活动，不要吃辛辣生冷的食物，多吃水果蔬菜。适当进行体育运动增强自身免疫。
2021-10-18