引起月经不调的原因有很多，心情紧张，工作学习压力大。劳累熬夜内分泌失调都是可以引起的，要放松心情，不要急躁，不要劳累熬夜，如果月经一直不正常优质的100个肉厚核小的金丝小枣，放在干净的碗中，放在微波炉中用高火加热2分钟，上下翻动后再加热1分钟即可。