得了子宫肌瘤的病人平时吃点红豆薏米粥是很好的，可以多吃一些清淡的食物就好了，尤其是在出现了月经不调的时候，是需要注意不可以吃一些生冷的食物的，病人平时可以多喝点粥类或者是汤类的食物的，还需要吃一些蔬菜也是很好的，不要喝酒，也不要吃一些辛辣的食物了，日常的生活中还需要注意多多的保持良好的心态，在病情控制之后，是可以适当的运动的。