月经迟了由于环境因素、情绪因素、内分泌失调、生冷刺激、熬夜疾病都可以导致月经推迟。可以服用益母草或者红糖水，活血化瘀，促进月经来潮。如果月经推迟超过半个月，可以去医院做子宫附件超声检查。根据子宫内膜的厚度，可以服用药物催月经。偶尔发生1-2次推迟月经问题不大，如果比较频繁，也需要去医院系统检查，可以做性激素六项、子宫附件超声、甲状腺功能检查等。