脚底心疼怎么办
2021-10-18
问题描述：小区里面有那种石子路，自己每天晚上，觉得这样可以促进脚底血液循环，今天早上起来，脚底很疼，上面还看见了很多伤口，脚底心疼怎么处理？
医生回答(1)
刘冠媛
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
应该是长时间站立和走路造成了足底筋膜炎，与穿高跟鞋有一定的关系。对于你现在的情况，要生活规律，避免长时间站立和走路，尽量不要穿高跟鞋，休息时适当抬高下肢，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。可以采取足底热敷，按摩等方法进行处理。
2021-10-18