例假期吃什么减肥
2021-10-18
问题描述：我马上就要毕业了，面临找工作，这个体型肯定会给自己找工作减分的听说大姨妈时减肥最好了，问一下例假期吃什么减肥？
医生回答(1)
刘冠媛
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
你要多吃新鲜的蔬菜水果，尽量避免一些生冷的刺激的食物，如果说通过其他的减肥方式，可能会有反弹的现象，减肥的方法是管住嘴，迈开腿，平时多吃新鲜的蔬菜和水果，清淡饮食，适当的运动促进脂肪的代谢。
2021-10-18