令牙齿美白一般可以选择喷砂洗牙，还可以选择冷光美白，也包括贴片修复。冷光美白是一种比较常见的美白牙齿项目，可以通过漂白剂涂抹结合冷光照射，由内而外的帮助牙龈里面的色素清理掉，也能改善氟斑牙，或者是牙齿发黑发育情况，使牙齿处于美白迹象。贴片可以选择树脂贴片或者是陶瓷贴片，都能达到修复牙齿作用。需要做好口腔清洁护理工作，短时间内避免吃色素较强的食物，也要选择美白牙膏刷牙。