光子嫩肤完全恢复之后才可以做运动，大约需要一个星期左右的时间。如果皮肤的表面存在有一些色斑或者是红血丝，可以考虑通过做光子嫩肤的方式来进行治疗，能够分解色斑，并且还可以闭合异常的毛细血管扩张，从而达到改善皮肤治疗的效果，但是刚刚做过之后，皮肤的敏感度比较高，大约需要一个星期左右的时间才可以完全恢复，恢复之后才可以做运动。做完光子嫩肤之后需要做好皮肤的防晒工作，外出的时候需要打遮阳伞。