对人体有害。金属牙套对人体的危害是有可能会诱发口腔溃疡，但是在佩戴的过程当中，也需要定期去医院进行检查。金属牙套的价格相对会比较低一些，但是佩戴的过程当中可能会给人一种铁嘴钢牙的感觉，而且佩戴时间长了之后，可能会对牙齿造成轻微的磨损，但是对于人体并不会造成比较明显的损伤，一般可以放心佩戴，如果感觉佩戴金属牙套的舒适度并不是很高，也可以考虑做隐形牙套。在佩戴牙套的过程当中，需要多注意口腔部位的清洁和卫生，养成早晚刷牙的好习惯。