瘦脸的方法有很多，比如锻炼和物理注射瘦脸针。运动可以帮助每个人的体质增强，也有塑身的作用。脸部也有特殊的锻炼。简单的运动只能起到暂时的表面现象，却不能真正达到瘦脸的效果。如果完全达到整容效果，可以采用注射瘦脸针的方法，正规的医美机构可以通过整容注射局部放大的咬肌，达到整容的目的。瘦脸针是注射用A型肉毒毒素。注射后可使咬肌萎缩，达到整容的效果。适用于咬肌肥大的人群。建议求美者注射后注意禁食刺激性食物，避免蒸和高温，否则会影响肉毒毒素的瘦脸效果。