飞力士棒是可以减肥的，求美者放心使用。使用飞力士棒时，振动波使核心肌肉自主反应，可以提高核心力量，带动全身燃烧脂肪。飞力士棒可以锻炼躯干的深筋膜、腹肌和所有肩部肌肉，包括结缔组织，都会同时得到加强，直到最深处。新陈代谢也会长期得到促进，这种运动可以美化身体姿势，有效矫正驼背。飞力士棒的使用必须长期坚持，否则达不到效果。求美者可以咨询正规的医美机构关于具体的训练周期，饮食和要规律。